Струнка фігура

Програма Олени Шеремет “Струнка Фігура” – це функціональний комплекс силових та інтервальних сетів для красивого тіла! Ефективне жироспалююче тренування для жінок, побудоване з аеробних сесій середньої інтенсивності і силових послідовностей вправ, спрямованих на корекцію конкретних зон фігури. Використовуються елементи  силового функціонального тренінгу.

Це найкращий з видів інтенсивного тренування, що підходить також новачкам. Назва фітнес-програми “Струнка фігура”, створеної майстром спорту з спортивної гімнастики, сертифікованим інструктором з 10-ти річним досвідом викладання, Оленою Шеремет(Каспаревич), якнайкраще відповідає змісту і результату циклу цих інтенсивних тренувань! https://fitness-club.lviv.ua/treners/olena-sheremet

Результатом систематичних тренувань за такою програмою є схуднення, скульптурування тіла, виховання сили, спритності, фізичної витривалості.

 

 

 

Розклад тренувань