Тренування - це не про “треба” і “повинен”. Це про кайф від процесу, любов і повагу до свого тіла. Коли тренуєшся із задоволенням – результат стає приємним бонусом.
О. Степанівни,45
Анастасія – про усвідомлений силовий тренінг, результат без надриву і повагу до власного тіла.
🎓 Освіта: тренер ТЗ EQF 3.
✅ Напрямки роботи:
▫️ Силовий тренінг.
▫️ Схуднення.
▫️ Набір мʼязової маси.
▫️ Формування здорового, підтягнутого тіла.
▫️ Базові рекомендації з харчування.
✅ Досвід: від 2 років регулярних силових тренувань.
Анастасія створює індивідуальні програми –
і для тих, хто тільки знайомиться з тренажерним залом, і для тих, хто вже має досвід та хоче вийти на новий рівень 🔥
🏋🏻♂️ Якщо Ви давно хотіли почати або шукаєте тренера, з яким комфортно – знайомство з Анастасією може стати саме тим кроком ✨