Спінбайк-фіт

Інтенсивна, інноваційна аеробіка на велотренажерах з використанням авторської методики. Найбільш інтенсивний кардіо-тренінг для тих, хто любить включати в тренування адреналін! Це програма, яка спрямована на швидке тотальне схуднення, відновлення і підвищення рівня фізичної витривалості. Авторська програма Олени Шеремет .  https://fitness-club.lviv.ua/treners/olena-sheremet

Untitled design (9)

Заняття аеробного характеру, що впливає на підвищення тонусу м’язів, набуття структурованих та красивих форм вашого тіла, а також підвищення процесів основного обміну, що позитивно впливає на зменшення маси тіла.

У програмі використані:

  • класичні вправи та модернізовані вправи спін-байк аеробіки, що поєднані у динамічних блоках;
  • інтенсивні прискорення з обтяженням, зі зміною положень та застосуванням інтервального  методу;
  • виконання вправ із використанням різноманітного обладнання, що проводяться коловим методом;
  • використання інноваційних технологій сайклінгу.

Завдяки цій програмі ви досить швидко досягнете бажаного результату, а також отримаєте заряд енергії та позитиву!

https://www.facebook.com/uniladmag/videos/660187594397121/UzpfSTE2NzE4MzMxNzAxOTU4Nzo0OTQ1MjU4Mjc2MTg2NjY/